วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจน

Last updated: Dec 13, 2018  |  623 จำนวนผู้เข้าชม  |  เรื่องสุขภาพและความสวย

วิธีการเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจน

เลือกตามวัตถุประสงค์ที่ทาน
ส่วนใหญ่แล้วบ้านเรามักจะทานคอลลาเจนกันเพื่อบำรุงผิวสวย แต่จริงๆแล้วคอลลาเจนมีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะคะ เพราะมีแบบที่ทานเพื่อบรรเทาอาการปวดข้อด้วย ซึ่งชาว mybest ควรจะเลือกอย่างไร ตามอ่านได้จากด้านล่างนี้เลยค่ะ

ประเภทที่ 1 : “กินเพื่อผิวสวย
สำหรับใครที่ต้องการให้ผิวชุ่มชื้น ยืดหยุ่น กระชับและชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย แนะนำให้เลือกทานประเภทนี้เลยค่ะ ซึ่งคอลลาเจนประเภทที่ 1 (Type 1) จะพบมากในผิวหนังและกระดูก เมื่อทานเข้าไปจะถูกร่างกายดึงไปใช้ในกระบวนการทำงานต่างๆของเซลล์

ส่วนใหญ่แล้วคอลลาเจนประเภทนี้จะไม่ระบุส่วนประกอบที่แน่ชัดนะคะ แต่บรรจุภัณฑ์จะมีคำบรรยายถึงสรรพคุณที่ช่วยให้ผิวสวยแทน เช่น “ชุ่มชื้น”, “กระชับ” หรือ “กระจ่างใส”

ประเภทที่ 2 : “กินเพื่อบรรเทาอาการบาดเจ็บที่ข้อ”
ถ้าใครที่มีอาการบาดเจ็บที่ข้อต่อ เช่น ข้อเข่าเสื่อมตามอายุหรือข้อต่ออักเสบจากการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกาย ให้ทานคอลลาเจนประเภทที่ 2 (Type 2) นะคะ ซึ่งส่วนประกอบของประเภทนี้มักสกัดมาจากกระดูกอ่อนหรือข้อต่อของสัตว์ เช่น ปลาแซลมอน จึงช่วยบรรเทาอาการต่างๆที่กล่าวมาได้

Tip : เพื่อเห็นผลสูงสุด แนะนำให้เลือกซื้อคอลลาเจนแบบ Undenatured หรือที่ยังไม่ผ่านกระบวนการทำให้เสียรูปโดยความร้อนทานนะคะ เพราะคอลลาเจนประเภทนี้จะทำให้ร่างกายดูดซึมได้ง่ายกว่าและช่วยลดการหลั่งเอนไซม์ที่ไปทำลายคอลลาเจน

เลือกทานสูตร “คอลลาเจน เปปไทด์” หรือโมเลกุลคอลลาเจนขนาดเล็ก
“คอลลาเจนเปปไทด์” คือคอลลาเจนที่ผ่านการย่อยด้วยกรดเอนไซม์จนมีขนาดเล็กมาก เมื่อทานเข้าไปแล้วร่างกายจึงดูดซับได้เร็วกว่า แต่มีข้อเสียคือ “ราคาแพง”

ใครที่สนใจคอลลาเจนชนิดนี้ เวลาเลือกซื้อ ให้เพื่อนๆสังเกตที่ผลิตภัณฑ์ว่ามีกลุ่มคำเหล่านี้ไหมนะคะ “คอลลาเจนเปปไทด์”, “คอลลาเจนโมเลกุลเล็ก” หรือ “ไตรเปปไทด์”

Tip : ก่อนการซื้อ อย่าลืมตรวจสอบยี่ห้อนั้นๆด้วยนะคะว่ามีความน่าเชื่อถือแค่ไหน ได้รับการทดสอบทางการแพทย์แล้วหรือยัง มีอย.ไหม โดยการอ่านข้อมูลรายละเอียดจากเว็บไซต์หลักของสินค้าหรือรีวิวต่างๆอย่างรอบคอบ

อยากประหยัดเลือกที่ “สกัดจากสัตว์” อยากเห็นผลไวเลือกที่ “สกัดจากหอยเป่าหื้อ”
คอลลาเจนสกัดเย็นเป๋าฮื้อ Collagen Type I และ Type II ในตัว

ประโยชน์ของคอลลาเจน Type II
1. ซ่อมแซมกระดูกอ่อนที่สึกหรอบริเวณข้อ
2. กระตุ้นการสังเคราะห์เซลล์กระดูกอ่อนเพิ่มขึ้น
3. เพิ่มระดับ กรดไฮยาลูโรนิค (Hyaluronic acid) ซึ่งเป็นส่วนประกอบของนำ้หล่อเลี้ยงในข้อ
4. ยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ที่ย่อยสลายน้ำหล่อเลี้ยงข้อ
5. ช่วยลดอาการปวดข้อ เพิ่มความสามารถในการเคลื่อนไหวให้ดีขึ้น

ประโยชน์คอลลาเจน Type I 
เป็นคอลลาเจนที่พบในเซลล์ผิวหนัง
ทำให้ผิวสวย เต่งตึง ลดริ้วรอย ผิวเด้ง  ผิวละเอียด
เลือกจากราคาที่คุณสามารถซื้อทานได้ต่อเนื่อง

ตามที่ได้อธิบายไป คอลลาเจนเป็นผลิตภัณฑ์ที่ต้องทานอย่างต่อเนื่อง ดังนั้นถ้าคุณมีงบจำกัด ควรเลือกทานแบบที่ไม่มีส่วนผสมเสริมอื่นๆ เช่น กรดไฮยาลูรอนิค, Royal Jelly หรือไม่ได้สกัดจะวัตถุดิบเกรดพรีเมี่ยมนะคะ เพราะมักจะมีราคาแพง

Tip : ควรทานคอลลาเจนก่อนอาหารหรือตอนหิว เพราะท้องกำลังว่าง ร่างกายจะดูดซึมได้ดี โดยช่วงเวลาที่ควรทานคือ ก่อนมื้อเช้าหรือถ้าคุณลืม ให้เก็บไปทานหลังมื้อเย็นแทนได้ค่ะ

AOVA มีผลิตภัณฑ์สำหรับความงาม และสุขภาพ ทั้งคอลลาเจนบำรุงผิว ข้อ สมอง ตับ ดีท๊อกซ์ ภูมิแพ้(star)

เครื่องสำอาง น้ำตบ เซรั่ม สบู่ ก็มีน๊าาา(star) สอบถามได้เลยค๊าาา(haha)

คอลลาเจนในตลาดมี 2 ชนิด

1) Hydrolyzed Collagen เป็น Collagen สกัดร้อน
ต้องทานวันละ 10,000 มก.

2) Undenature Collagen เป็น Collagen สกัดเย็น ทานวันละ 40 มก.

--- หมายถึงประสิทธิภาพ Collagen สกัดเย็นดีกว่าสกัดร้อน 250 เท่า ( 10,000 / 40 = 250 เท่า)

--- Abalone Collagen สกัดเย็นมีประมาณ 1,000 มก. หมายความว่า  เมื่อเทียบเท่ากับ Collagen สกัดร้อนในท้องตลาดทั่วไป
1,000 * 250 = 250,000 มก. ซึ่งถ้าทานสกัดร้อน 10,000 มก.

เท่ากับว่า Abalone Collagen มีประสิทธิภาพดีกว่า Collagen ทั่วไปในท้องตลาดทั้งหมด 25 เท่า (250,000/10,000 = 25)
หรือ ทาน Abalone Colagen 1 ขวด เท่ากับทาน Collagen ในท้องตลาด 25 ขวด  ค่ะ
*** 1 ขวด มี 1,000 มก . ค่ะ

Powered by MakeWebEasy.com